Juha Javanaisen Astangajoogakurssi la-su 17.-18.11.

Tervetuloa tekemään astangaharjoitusta pätevän ja kokeneen opettajan johdolla! Juha Javanainen on Suomen suurimman ja vanhimman astangajoogasalin eli Helsingin Astangajoogakoulun perustaja ja vastaava opettaja. Juha on  aloittanut astangajoogan jo vuonna 1989.

Lauantaina ja sunnuntaina astangajoogalle tyypillistä oman hengityksen tahtiin tapahtuvaa mysoreharjoittelua.

Joogaluennolle ja joogaterapiatunnille voi osallistua, vaikkei 
astangajooga olisikaan tuttua.

Juhalta saat hyviä neuvoja asanaharjoitteluusi, yksillöllisiä linjauksia 
ja neuvoja ongelmatilanteisiin. Jos joku asia harjoituksessasi 
askarruttaa, nyt on mitä parhain tilaisuus kysyä neuvoa! 
Mysore klo 9-11.
Lauantain luento kertoo Astangajoogan näkökulmasta tantraperinteeseen. 
Klo 11-12.
Sunnuntain teematunnin aiheena terapeuttinen jooga (jooga&kipu), periaatteita ja harjoitteita. 
Klo 11-12.
Hinnasto:
Kurssi:  2pv 80/70e, 
             1pv 46/39e
Mysore: 2pv 50/44e 
             1pv 26/23e
Luento ja teematunti: 
             2pv 35/28e 
             1pv 20/16e
Lisätietoja voit kysyä suoraan Juhalta:
puh 050 3312993
Mikäli haluat osallistua koko kurssille tai 1:lle päivälle, on sinun varattava jokainen tunti erikseen, valitsemillesi päiville.

Astangajoogan alkeet startti.

Syyskausi on käynnissä, päivitämme seuraavan alkeet startin lähiaikoina.

 

Startti on tarkotettu kaikille ja on käytävä ennen astanga tunnille osallistumista. Kurssi sopii myös kokeneemmalle astangan harjoittajalle, jos haluat syventää harjoitustasi.

 

Hinta 45€